Ananas-Mango-Kokos-Shake
von Maarja, aktualisiert am 22.05.2024
Dieser Ananas-Mango-Kokos-Shake bringt garantiert Karibik-Flair ins Wohnzimmer. Das total fruchtige Rezept kommt ohne zusätzlichen Zucker aus.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 40 | ml | Kokosmilch |
| 100 | ml | Ananassaft |
| 40 | g | Mangomark |
| 30 | ml | Orangensaft |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zubereitung
Schritt 1
40
ml Kokosmilch,
100
ml Ananassaft,
40
g Mangomark,
30
ml Orangensaft
Die Kokosmilch mit dem Mangomark, dem Ananassaft und dem Orangensaft im Mixer pürieren und anschließend in ein Glas füllen und servieren.
Tipps zum Rezept
- Natürlich kann an Stelle von Mangomark auch frische Mango verwendet werden.
Nährwert pro Portion
kcal
177
Fett
9 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
22 g
Autor
User
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Kommentare
Katerchen
Ein schmackhafter Drink aus der Karibik. Da keine Kinder mittrinken tune ich diesen Drink noch mit echtem karibischem Rum auf.
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Pesu07
Karibischen Rum dazuzugeben, ist eine gute Idee. Sowohl die alkoholfreie als auch alkoholische Variante klingen gut.
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Ullis
Das klingt sehr lecker, besonders weil mir Mango so gut schmeckt. Das werde ich bestimmt bald ausprobieren, wenn ich eine frische Mango gekauft habe.
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