Wilder Flamingo
von Katerchen, aktualisiert am 20.05.2024
Das Wilder Flamingo Rezept treibt es wirklich wild und vereinigt in sich sowohl heimisches, als auch exotisches Obst, ergänzt mit frischem Gemüsesaft
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Apfel |
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Drachenfrucht (Fruchtfleisch) |
| 120 | ml | Apfelsaft |
| 4 | cl | Rote-Rüben-Saft |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Für das Rezept des Wilden Flamingos, den Apfel schälen und mit der Banane in kleine Stücke schneiden.
Schritt 2
Danach die Drachenfrucht halbieren und das Fruchtfleisch heraus lösen.
Schritt 3
Nun zusammen mit dem Apfelsaft und dem Rote-Rüben-Saft in einen Mixer geben und pürieren.
Tipps zum Rezept
- Die Schale der Drachenfrucht wegwerfen, sie ist ungenießbar.
Nährwert pro Portion
kcal
237
Fett
1 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
52 g
Autor
User
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Kommentare
DIELiz
eine Drachenfrucht mag ich gerne. Nur ist diese sehr selten erhältlich. Somit nehme ich frischen Drachenfruchtsaft
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Smiley
Ich habe weder eine Drachenfrucht noch einen Drachenfruchtsaft im gesehen. Vielleicht habe ich dahingehend zu wenig genau geschaut.
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Maarja
Kreativer Name für dieses optisch schöne Getränk. Das gefällt mir. Drachen Früchte lieb ich ja. Eigentlich sind die viel zu hübsch um püriert zu werden
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martha
Werde mal diese Woche im Supermarkt und im Asiashop schauen ob ich Drachenfrucht bekomme. Ansonsten probiere ich es ohne aus. Rote Rübensaft habe ich zum Selbermachen.
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