Thunfischaufstrich mit Avocado
von Stefan-P, aktualisiert am 13.07.2026
Thunfischaufstrich mit Avocado mögen besonders Kinder. Versuchen sie dieses Rezept. Avocado sind sehr gesund.
© Gutekueche.at
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Dose | Thunfisch |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Avocado |
| 2 | Stk | Eier |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 5 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Eier hart kochen, abschrecken, schälen und fein hacken.
Schritt 2
Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch auslösen.
Schritt 3
Zwiebel schälen und würfelig schneiden. Alle Zutaten mit dem Stabmixer pürieren.
Schritt 4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Auf Toastbrot servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
180
Fett
17 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
2 g
Autor
Food-Redakteur:in
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Kommentare
hexy235
Eine sehr interessante Kombination. Thunfisch, Ei und Avocado passen sicher sehr gut zusammen, wird nachgekocht.
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