Schnelles Buttergemüse

von Mampferella, aktualisiert am 25.12.2025
4,7 (635 Stimmen)

Ein schnelles Buttergemüse ist ideal, wenn wenig Zeit zum Kochen ist. Hier dazu das Rezept.

Schnelles Buttergemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Gemüsemischung (TK)
1.5 EL Butter
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit

15 Min. Gesamtzeit 5 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

250 g Gemüsemischung (TK)

Einen Topf mit wenig heißem Wasser zum Kochen bringen und das Gemüse darin bissfest dünsten (je nach Gemüse 4-8 Minuten). Danach das Gemüse abgießen und abtropfen lassen.

Schritt 2

250 g Gemüsemischung (TK), 1.5 EL Butter

Die Butter in einer Pfanne aufschäumen lassen. Das Gemüse zugeben und gut schwenken, das ganze Gemüse soll mit etwas Butter überzogen sein.

Schritt 3

1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Dann das Buttergemüse mit Salz sowie Pfeffer würzen und heiß servieren.

Tipps zum Rezept

  • Alternativ kann auch Kräuterbutter oder Knoblauchbutter für dieses Buttergemüse verwendet werden.
  • Frische Kräuter wie zB Petersilie oder Schnittlauch immer am Ende der Garzeit unter das Gemüse mischen.
  • Mit gekochten Kartoffeln, Polenta oder Couscous servieren. Das macht’s zu einer schnellen Mahlzeit.

Nährwert pro Portion

kcal
119
Fett
8 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
8 g

Autor

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