Safran-Reis mit Brokkoli
von puersti, aktualisiert am 26.07.2026
Safran-Reis mit Brokkoli passt als Beilage zu asiatischen Fleischgerichten. Versuchen sie dieses geschmackvolle Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 150 | g | Reis |
| 360 | ml | Wasser |
| 1 | EL | Öl |
| 0.5 | TL | Salz |
| 0.5 | TL | Kardamon gemahlen |
| 1 | Pk | Safranfäden |
| 250 | g | Brokkoli |
PortionPortionen
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Zeit
35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Das Öl erhitzen, Reis dazu geben und glasig werden lassen. Mit Wasser aufgießen, Salz, Kardamom und Safranfäden hinein geben und den Reis fertig dünsten.
Schritt 2
Brokkoli waschen, in Röschen teilen und in einem Topf mit Dämpfeinsatz bissfest kochen. Brokkoli zum Reis geben, leicht durchmischen und auf 2 Teller anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
335
Fett
7 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
59 g
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