Reis mit Kohlsprossen
von berni1985, aktualisiert am 06.05.2024
Einen Reis mit Kohlsprossen hat man nicht alle Tage, das Beilagen Rezept für die ganze Familie.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 130 | g | Kohlsprossen |
| 1 | Prise | Salz |
| 150 | g | Reis |
| 1 | TL | Butter |
| 3 | EL | Obers |
| 1 | Prise | Kräutersalz |
| 1 | Prise | Knoblauchpulver |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Kohlsprossen putzen, waschen und in leicht kochendem Salzwasser kochen. Sobald die Kohlsprossen bissfest sind, kann man sie im kaltem Wasser abschrecken.
Schritt 2
Den Reis in einem Topf in Öl kurz anbraten, mit Wasser aufgießen und aufkochen lassen, salzen und unter Rühren bissfest kochen.
Schritt 3
In einer Pfanne Butter schmelzen. Den Reis und die gekochten Kohlsprossen hinzufügen. Würzen mit Kräutersalz, Pfeffer und Knoblauchpulver. Mit Obers verfeinern.
Tipps zum Rezept
- Schmeckt als vegetarische Hauptspeise oder auch als Beilage, z. B. zu gebratenem Fisch.
Nährwert pro Portion
kcal
768
Fett
26 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
121 g
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Kommentare
snakeeleven
Einen Reis mit Kohlsprossen gibt es hin und wieder, mit frischen CHINAKOHLSALAT , als Fleischloses leichtes Abendessen.
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