Petra-J
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Food-Redakteur:in
Petra entwickelt leichte Gerichte, die viel Gemüse, sättigende Zutaten und eine unkomplizierte Zubereitung verbinden. Sie achtet auf ausgewogene Portionen und sucht nach Möglichkeiten, beliebte Klassiker kalorienärmer zuzubereiten, ohne den Genuss aus den Augen zu verlieren. Suppen, Salate, Ofengerichte und schnelle Pfannenrezepte gehören zu ihren Favoriten. Ihre Ideen sollen Abwechslung in die bewusste Alltagsküche bringen.... mehr weniger

10 Rezepte

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Low Carb Pancakes
20 Minuten
Einfach
Low Carb Pancakes
4.7 (1.112)
Kräuter-Topfen-Dip
10 Minuten
Einfach
Kräuter-Topfen-Dip
4.7 (540)
Magerer Brotaufstrich
10 Minuten
Einfach
Magerer Brotaufstrich
4.5 (160)
Veganer Chiapudding
35 Minuten
Einfach
Veganer Chiapudding
4.6 (733)
Feinste Zucchinipuffer
50 Minuten
Mittel
Feinste Zucchinipuffer
4.5 (298)
schneller Gemüsereis
20 Minuten
Mittel
schneller Gemüsereis
4.5 (656)
Limonade mit Ingwer
130 Minuten
Einfach
Limonade mit Ingwer
4.5 (228)
Warme Gurkensuppe
30 Minuten
Einfach
Warme Gurkensuppe
4.5 (3.465)
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