Kürbissuppe mit Kokosmilch
aktualisiert am 06.11.2024
Ein tolle Rezept - Idee für die vegane Küche ist die Kürbissuppe mit Kokosmilch.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Stk | Kürbis |
| 1 | Stk | Paprika |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | EL | Öl |
| 500 | ml | Gemüsesuppe |
| 1 | Dose | Kokosmilch |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die Kürbissuppe mit Kokosmilch zuerst den Kürbis schälen, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch klein würfeln. Zwiebel schälen und fein hacken, Paprika waschen und ebenfalls würfeln.
Schritt 2
Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin kräftig andünsten. Mit der Suppe ablöschen und 20 Minuten dünsten lassen.
Schritt 3
Wenn das Gemüse weich ist, Kokosmilch zugeben und mit dem Stabmixer pürieren. Mit Salz und Pfeffer gut abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Wenn sie noch mit Curry würzen, bekommt die Suppe einen exotischen Geschmack.
Nährwert pro Portion
kcal
210
Fett
6 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
25 g
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