Kürbisgröstl

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (174 Stimmen)

Schnell und einfach zubereitetes Rezept für die herbsliche Jahreszeit: Kürbisgröstl kann als Beilage oder Vorspeise serviert werden.

Kürbisgröstl

Zutaten für 6 PortionPortionen

600 g Kürbis (Butternuss)
4 EL Pflanzenöl
1 Schuss Balsamicoessig (weiß)
2 EL Sonnenblumenkerne
1 TL Honig
2 Zweig Petersilie
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Wir beginnen damit den Butternusskürbis zu schälen und halbieren ihn dann. Mit einem Löffel werden die Kerne entfernt und das Fruchtfleisch anschließend in lange Spalten geteilt.

Schritt 2

Diese als nächstes in dünne Blättchen schneiden und die gewaschene Petersilie ebenfalls fein schneiden.

Schritt 3

In einer beschichteten Pfanne das Öl erhitzen und die Kürbisstückchen darin knusprig anbraten. Das Kürbisfleisch sollte nicht zu weich werden, sondern knackig bleiben.

Schritt 4

Haben die Stückchen die richtige Konsistenz, wird mit Balsamicoessig abgelöscht und die Sonnenblumenkerne kommen dazu. Zum Schluss noch mit Honig, Salz und Pfeffer würzen und mit der Petersilie vermischt anrichten.

Nährwert pro Portion

kcal
98
Fett
7 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
7 g

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Kommentare

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johuna
Das muss ich gleich einmal ausprobieren.
Ich schäle den Butternuss-Kürbis nie, das ist nicht notwendig. Hokkaido- und Butternuss-Kürbisse kann man mit Schale verarbeiten.
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eva_barnas_gmail_com
Ich könnte mir vorstellen, dieses Gericht als warme Vorspeise zu servierenb, wobei ich noch Feta darunter mischen oder darüber streuen würde
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Pesu07
Das finde ich eine gute Idee. So werde ich das Kürbisgröstl auch zubereiten. Ich bin schon gespannt darauf.
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