Kohlsprossengemüse
von hexy235, aktualisiert am 30.03.2026
Ein feines Beilagen - Rezept in der kalten Jahreszeit ist dieses Kohlsprossengemüse.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Kohlsprossen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | EL | Öl |
| 1 | TL | Suppenwürze |
| 2 | EL | Frischkäse mit Kräutern |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in Öl anschwitzen. Die Kohlsprossen putzen und vierteln. Die Kohlsprossen zum Zwiebel geben und mit etwas Wasser aufgießen.
Schritt 2
Salzen, pfeffern und mit Suppenwürze würzen und weich kochen. Frischkäse einrühren und das Kohlsprossengemüse nochmals abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Dazu passen Berner Würstel oder gegrilltes Fleisch.
Nährwert pro Portion
kcal
124
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
17 g
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