Kohlsprossengemüse

von hexy235, aktualisiert am 30.03.2026
1,5 (8 Stimmen)

Ein feines Beilagen - Rezept in der kalten Jahreszeit ist dieses Kohlsprossengemüse.

Kohlsprossengemüse

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Kohlsprossen
1 Stk Zwiebel
1 EL Öl
1 TL Suppenwürze
2 EL Frischkäse mit Kräutern
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in Öl anschwitzen. Die Kohlsprossen putzen und vierteln. Die Kohlsprossen zum Zwiebel geben und mit etwas Wasser aufgießen.

Schritt 2

Salzen, pfeffern und mit Suppenwürze würzen und weich kochen. Frischkäse einrühren und das Kohlsprossengemüse nochmals abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passen Berner Würstel oder gegrilltes Fleisch.

Nährwert pro Portion

kcal
124
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
17 g

Autor

hexy235
User

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