Karfiolpüree
aktualisiert am 04.07.2026
Das Rezept vom Karfiolpüree ist eine Alternative zum Kartoffelpüree. Sie können frischen Blumenkohl, aber auch sehr gut Tiefkühlware verarbeiten.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | kg | Karfiol |
| 0.5 | Becher | Schlagobers |
| 1 | EL | Butter |
| 0.5 | TL | Salz |
| 1 | Prise | Muskat |
PortionPortionen
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Zeit
45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Den Karfiol in einem Topf mit Salzwasser weichkochen, Wasser abgießen.
Schritt 2
Karfiol im Topf zusammen mit 1 EL Butter und etwas Obers pürieren. Restlichen Obers zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Mit etwas Salz und Muskat abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Sie können auch noch Kräuter beimengen.
Nährwert pro Portion
kcal
173
Fett
13 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
7 g
Ich geb anstatt dem Schlagobers immer nur ein wenig Creme Fraiche dazu.