Fettarme und saftige Brownies
von misterm14, aktualisiert am 06.05.2024
Genuss ohne Reue verspricht dieses Rezept für fettarme und saftige Brownies.
Zutaten für 10 PortionPortionen
| 4 | Stk | Eier |
| 160 | g | Dinkelmehl |
| 45 | g | Kakao, ungesüßt |
| 100 | g | Kokosblütenzucker |
| 350 | g | Apfelmus, ungesüßt |
| 1 | Pk | Backpulver |
| 1 | TL | Natron |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
35 Min. Gesamtzeit 17 Min. Zubereitungszeit 18 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Als Erstes den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen.
Schritt 2
Nun die Eier mit dem Zucker schaumig mixen.
Schritt 3
Dann das Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Kakao in einem seperaten Gefäß vermischen und danach in die Eiermasse unterheben. Den Apfelmus ebenfalls unterheben.
Schritt 4
Den Teig in einer ca. 25 x 25 cm großen mit Backpapier ausgelegten oder gefetteten Backform bei 160°C Umluft ca. 18 Minuten backen.
Tipps zum Rezept
- Wer will kann die Brownies nach dem Auskühlen noch mit einem Mus-Topping, Glasur etc. überziehen und mit Nüssen und Beeren garnieren.
Nährwert pro Portion
kcal
148
Fett
3 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
26 g
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