Feines Gemüse

aktualisiert am 06.05.2024
4,2 (21 Stimmen)

Ein gesundes und einfaches Beilagen - Rezept ist das feine Gemüse mit asiatischer Note.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 EL Sojasauce
1 EL Hoisinsauce
1 TL Sesamöl
4 Stk Knoblauchzehen
2 EL Ingwer (frisch gerieben)
2 kg Pak choi
400 g Erbsen
2 EL Bambussprossen
125 ml Gemüsesuppe
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Den Pak Choi waschen und in Streifen schneiden. Die Erbsen waschen und putzen. Die Bambussprossen waschen und gut abtropfen lassen.

Schritt 2

Eine kleine Schüssel bereitstellen und die klare Gemüsesuppe hinein gießen. Sojasauce und Hoisinsauce hineingeben und verrühren.

Schritt 3

Eine große Pfanne erhitzen und das Öl sehr heiß werden lassen. Sesamöl, Ingwer, Knoblauch und Pak Choi hineingeben und unter ständigem rühren 3 Minuten anbraten. Erbsen und Bambussprossen hinzufügen und 4 Minuten lang mitbraten. Mit der Sauce ablöschen und kurz aufkochen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Servieren Sie frisch gekochten Jasminreis zu diesem herrlichen Gemüsegericht.

Nährwert pro Portion

kcal
340
Fett
4 g
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
55 g

Ähnliche Rezepte

Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
30 Minuten
Einfach
Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
4.6 (14.322)
Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree
40 Minuten
Einfach
Kartoffelpüree - Erdäpfelpüree
4.6 (11.485)
Letscho
30 Minuten
Mittel
Letscho
4.6 (8.648)
Mangold-Gemüse
30 Minuten
Mittel
Mangold-Gemüse
4.5 (5.541)
Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln
45 Minuten
Mittel
Ofenkartoffeln mit Süßkartoffeln
4.6 (9.335)
Original böhmische Knödel
95 Minuten
Mittel
Original böhmische Knödel
4.5 (7.931)
Süßkartoffelpüree
35 Minuten
Mittel
Süßkartoffelpüree
4.6 (6.842)
Semmelkren
25 Minuten
Einfach
Semmelkren
4.5 (8.596)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.