Brennnesselspinat

aktualisiert am 06.05.2024
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Der Brennnesselspinat passt als Beilage sehr gut zu gekochtem Rindfleisch. Ein tolles Rezept für die Frühlingszeit.

Rezepte

Zutaten für 3 PortionPortionen

600 g Brennnessel (jung)
1 Stk Zwiebel
2 EL Butter
3 EL Schlagobers
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Brennnesselspinat zuerst die gereinigten Brennnesseln mit kochendem Wasser übergießen.

Schritt 2

Zwiebel schälen, würfelig schneiden und in der zerlassenen Butter glasig dünsten. Die Brennnesseln fein schneiden, salzen und pfeffern und mit dem Zwiebel ca. 10 Minuten unter ständigem Rühren dünsten.

Schritt 3

Anschließend den Spinat im Mixer pürieren, mit dem Obers verfeinern und nochmals abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
228
Fett
15 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
12 g

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