Brennnesselspinat
aktualisiert am 06.05.2024
Der Brennnesselspinat passt als Beilage sehr gut zu gekochtem Rindfleisch. Ein tolles Rezept für die Frühlingszeit.

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Zutaten für 3 PortionPortionen
| 600 | g | Brennnessel (jung) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | EL | Butter |
| 3 | EL | Schlagobers |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Brennnesselspinat zuerst die gereinigten Brennnesseln mit kochendem Wasser übergießen.
Schritt 2
Zwiebel schälen, würfelig schneiden und in der zerlassenen Butter glasig dünsten. Die Brennnesseln fein schneiden, salzen und pfeffern und mit dem Zwiebel ca. 10 Minuten unter ständigem Rühren dünsten.
Schritt 3
Anschließend den Spinat im Mixer pürieren, mit dem Obers verfeinern und nochmals abschmecken.
Nährwert pro Portion
kcal
228
Fett
15 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
12 g
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