Vitamin-Drink
von hexy235, aktualisiert am 02.02.2026
Ein köstlicher Vitamin-Drink darf jeden Tag auf den Tisch. Das Rezept mit frischem Obst und Gemüse zubereiten.
Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | Stk | Banane |
| 1 | Stk | Baby-Ananas |
| 0.5 | Stk | Römersalat |
| 200 | ml | Kokosmilch |
| 0.5 | Stk | Zitrone (Saft) |
PortionPortionen
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Zubereitung
Schritt 1
Banane und Ananas schälen. Die Banane in Scheiben schneiden, Ananas vierteln, Strunk entfernen und in Scheiben schneiden.
Schritt 2
Den Römersalat waschen und in Streifen schneiden, mit Kokosmilch und Zitronensaft in einen Mixer geben und 2 Minuten cremig mixen.
Schritt 3
In 4 Gläser füllen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
1.513
Fett
46 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
257 g
Autor
User
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Kommentare
MaryLou
Ich konnte mir nicht vorstellen wie ein solcher Drink mit Salat schmeckt. Einfach nur gut. Den hatte sogar mein Partner für sehr gut empfunden.
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Maarja
Ich mag sehr gerne Salat in Smoothies. Der Drink klingt sehr gut und er passt gut in diese nach den Feiertagen Zeit
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Silviatempelmayr
Römersalat kannte ich bis jetzt noch nicht. Ich habe es gegoogelt und denke man kann ihn mit Zuckerhut vergleichen.
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Artelsmair
Eine herliche Zutaten Kombination vor allem die Banane und die Ananas schmecken sicher ganz herlich.
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