Schlaftipps
Längst ist erwiesen, dass Elektrosmog, vor allem in Schlafräumen, krank macht.
Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, kann bereits ein besser verdunkeltes Zimmer viel ausrichten. Wir zeigen, wie das funktioniert.
Auch wenn der Abschluss einer Abendeinladung mit einer Tasse Kaffee Tradition hat, sollten Sie besser darauf verzichten.
Wer kennt nicht das wirklich störende Gefühl eiskalter Füße, die einen einfach nicht einschlafen lassen, obwohl man sehr müde ist.
Wie Sie Ihren Schlafkomfort verbessern können, erfahren Sie in diesem Artikel.