Klassischer Wasserspinat
von Shanshi, aktualisiert am 13.06.2025
Klassischer Wasserspinat ist würzig, knoblauchreich und in Minuten fertig. Hier ein köstliches Rezept für diese Beilage.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 500 | g | Wasserspinat |
| 4 | Stk | Knoblauchzehe |
| 2 | EL | Woköl |
| 2 | EL | Austernsauce |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | EL | Sesam |
Zutaten optional
| 1 | Paar | Chilischoten |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
10 Min. Gesamtzeit 10 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
500
g Wasserspinat
Den Wasserspinat zu Beginn gründlich waschen und in gleichmäßige Stücke von etwa 5-10 cm Länge schneiden.
Schritt 2
4
Stk Knoblauchzehe
Die Knoblauchzehen schälen und in Scheiben schneiden.
Schritt 3
500
g Wasserspinat,
4
Stk Knoblauchzehe,
2
EL Woköl
In einem Wok das Öl erhitzen und die Knoblauchscheiben kurz darin anbraten. Sofort den Wasserspinat hinzufügen und bei hoher Hitze scharf anbraten.
Schritt 4
2
EL Austernsauce,
1
Prise Salz,
1
EL Sesam
Zum Schluss die Austernsauce gleichmäßig untermischen und je nach persönlichem Geschmack mit etwas Salz und Sesam abschmecken, dann sofort servieren.
Tipps zum Rezept
- Den Wasserspinat nicht zu lange garen, sonst wird der Spinat matschig.
- In Thailand wird bei dem Gericht an frischen Chilis nicht gespart. Optional können Chilischoten (in Ringen geschnitten) mitgebraten werden.
- Experimentierfreudige können noch einen Teelöffel Doufuru (fermentierten Tofu) dazu geben.
Nährwert pro Portion
kcal
77
Fett
5 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g
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