Kiwano-Bananen-Shake

von Doris-S, aktualisiert am 06.05.2024
4,0 (3 Stimmen)

Dieses exotische Rezept für einen Kiwano-Bananen-Shake ist ein wahrer fruchtiger Genuss an einem heißen Sommertag.

Cocktails

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Kiwano
1 Stk Banane
125 ml Wasser
1 EL Erdnussmus
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Standmixer

Zubereitung

Schritt 1

Die Banane schälen, in Stücke schneiden und in den Standmixer geben. Die Kiwano längs halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch mit den Kernen herauslöffeln und zu der Banane geben.

Schritt 2

Zum Schluss das Erdnussmus und das Wasser dazugeben und alles zusammen schaumig mixen.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
162
Fett
1 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
32 g

Autor

Doris-S
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Eine Kiwano habe ich noch nicht gegessen oder ein Getränk daraus gemacht. Ich werde auf die Suche nach dem Obst gehen und das Rezept ausprobieren.
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