Kidneybohnendip mit Tortillachips
von gropala, aktualisiert am 06.05.2024
Dieser Kidneybohnendip mit Tortillachips schmeckt als Snack und passt für einen Brunch. Das herrlich cremige Rezept für Gäste.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Dose | Kidneybohnen |
| 1 | EL | Olivenöl |
| 2 | EL | Sauerrahm (oder Creme fraiche) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 0.5 | TL | Paprikapulver |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Bohnen in ein Sieb geben, abspülen und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, dann beides grob würfeln.
Schritt 2
Die abgetropften Bohnen zusammen mit Zwiebel und Knoblauch in einen hohen Mixbecher geben und pürieren. Die Gewürze, Öl und den Sauerrahm dazu geben und nochmals glatt pürieren.
Schritt 3
Sollte das Ganze zu fest sein noch etwas Sauerrahm dazu geben. Den Dip abschmecken und in eine Schüssel umfüllen. Den Dip für 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen und dann mit den Tortilla Chips anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
276
Fett
9 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
17 g
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